标题: 八段锦
可见光



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发表于 2014-3-24 16:49  资料  个人空间  个人文库  短消息  加为好友 
八段锦

best to follow 12分钟
https://www.youtube.com/watch?v=vCdoos6g1a0

健身气功八段锦口诀
1.两手托天理三焦
2.左右开弓似射雕
3.调理脾胃须单举
4.五劳七伤往后瞧
5.摇头摆尾去心火
6.两手攀足固肾腰
7.攒拳怒目增气力
8.背后七颠百病消






健身气功八段锦(口令版).f4v
https://www.youtube.com/watch?v=6wh3KAoyY1E/


"健身气功 - 八段锦 - 完整标准版 - 中国体育总局制作" on YouTube
https://www.youtube.com/watch?v= ... outube_gdata_player

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先磨



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发表于 2017-8-2 14:47  资料  个人空间  个人文库  短消息  加为好友 
我做八段锦像广播操,五分钟结束。

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可见光



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发表于 2017-8-3 08:19  资料  个人空间  个人文库  短消息  加为好友 
可以跟着视频作

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